投稿日: 投稿者: 手のりサイズのケイティ♪

アウトプットが大事ということ

アウトプットが大事ということを知ったきっかけは、精神科医 樺沢紫苑さんの講演だった。

樺沢さんを知ったのは5年ほど前。
現在でも毎日アップされているYouTubeの動画「かばチャンネル」で、医学、脳科学に基づく人生のコツ、鬱病などへの対策を分かりやすくお話されていた。
また当時、精神科医でありながら、映画評論家、カレー評論家、等色んなアンテナを持ち頭角を表されていて、とてもユニークな方だった。

その樺沢さん主宰の「Web心理塾」に3、4年ほど前入塾していたことがあり、そこで開催された「セミナー祭」で樺沢さんの講演を聞いたのがきっかけだった。

人は、インプットした内容をアウトプットすることにより、理解が深まるのだそうだ。
なので、勉強したりセミナーで学んだことは、どんな形でもいいので一度感想をアウトプットするのがとても大事ということだ。

知っているし理解もしているけれど、それでもなかなかアウトプットできない、しかもそれで何年も過ごしてきているのが今の私。
やっとスタートしたこのブログで、それを超えていきたいなぁと思っている。

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手のりサイズのケイティ♪

東京在住。会社員生活が苦手なサラリーマンです。 ブログを通して目指していることは、自分軸で思ったこと、感じたこと、学んだことを表現することで、自分を解放していくこと。 その先に、私の経験がどなたかの役に立つといいなと願いながら、発信を続けていきたいと思います。 詳しいプロフィールはこちら